绵阳| 晋宁| 应城| 龙山| 盱眙| 屏南| 东西湖| 桃源| 凤县| 上犹| 巴东| 类乌齐| 大理| 隆德| 涟源| 怀仁| 宁晋| 会理| 杭锦旗| 栾川| 怀来| 东宁| 新宾| 永年| 罗甸| 长阳| 云浮| 道真| 丘北| 珙县| 旬邑| 海林| 八公山| 龙游| 连平| 迁西| 元江| 南丹| 习水| 西和| 牟定| 安平| 政和| 梅河口| 安徽| 汶川| 湘东| 新安| 蕉岭| 茂名| 新兴| 广州| 隆林| 小金| 鄂尔多斯| 印台| 分宜| 加查| 临汾| 南充| 木垒| 南汇| 黄梅| 敦煌| 黟县| 铁山港| 顺义| 凤凰| 遂宁| 灵山| 永济| 马关| 峨眉山| 武邑| 木垒| 阳原| 大宁| 惠民| 牡丹江| 成武| 津南| 类乌齐| 渭源| 紫金| 青神| 泗洪| 石嘴山| 新丰| 三台| 林口| 广元| 昭通| 邛崃| 巩留| 屯昌| 台州| 杭州| 双峰| 大方| 牟平| 友好| 洞头| 朗县| 阜阳| 惠农| 金阳| 怀仁| 建宁| 江陵| 费县| 澳门| 五大连池| 钟祥| 新竹县| 许昌| 柳江| 定州| 眉山| 孝义| 青县| 乌审旗| 萍乡| 德格| 曲麻莱| 汉源| 南投| 通山| 叶城| 永昌| 郾城| 永泰| 吴江| 荣昌| 隆尧| 杜集| 五营| 南汇| 柳江| 凤城| 头屯河| 茂名| 永胜| 三都| 河北| 乌尔禾| 灵寿| 新都| 大埔| 丽水| 石门| 黟县| 垣曲| 玉树| 伊宁县| 湖口| 黄石| 固安| 广南| 北流| 星子| 石柱| 美姑| 敦化| 元坝| 平坝| 光山| 濮阳| 交口| 上犹| 定西| 衢江| 盐都| 汉口| 宁城| 平陆| 普洱| 铁岭县| 彬县| 泌阳| 杂多| 沂南| 文安| 沙雅| 凯里| 房县| 旬邑| 栖霞| 汾阳| 新巴尔虎右旗| 安溪| 普兰店| 邯郸| 蓬安| 信丰| 丰南| 嘉定| 嫩江| 清徐| 社旗| 如皋| 曲麻莱| 乳山| 疏勒| 天柱| 龙泉| 哈密| 杜集| 安化| 单县| 乐安| 大洼| 咸丰| 密山| 博兴| 南昌市| 公安| 乌拉特中旗| 武功| 保康| 昆明| 泰安| 新邵| 巴林右旗| 加查| 临洮| 临县| 南沙岛| 台南市| 全州| 墨竹工卡| 聂荣| 零陵| 黄山市| 道真| 仙桃| 米脂| 东港| 麻城| 福山| 泰和| 巴马| 邳州| 盐田| 宜昌| 旬阳| 安新| 敦煌| 黄陂| 来安| 青川| 太湖| 山丹| 上高| 仁寿| 离石| 阜阳| 银川| 襄汾| 浙江| 正宁| 龙湾| 长沙| 正宁|

北京朝阳"寻找工匠"网络课堂上线 市民免费学非遗项目

2019-08-20 15:10 来源:东北新闻网

  北京朝阳"寻找工匠"网络课堂上线 市民免费学非遗项目

    这一次,新方案规定供需双方可以把基准门站价格作为基础,在上浮20%到下浮不限的范围里,协商确定具体门站价格;同时,供需双方要充分利用弹性价格机制,在全国特别是北方地区形成灵敏反映供求变化的季节性差价体系,消费旺季可在基准门站价格基础上适当上浮,消费淡季适当下浮。“新人理旧账”,兼顾既成事实和新的发展变化,让坏账变好、好账更好。

  在水污染防治上,该市坚决打好封堵非法入河排污口、河道清淤清垃圾、提升污水收集处理能力、加强工业企业监管、严厉打击违法排污五大攻坚战。担任六场“时代新人说”演讲比赛评委,也一直关注、报道此次活动的太原晚报副总编辑杨进说,“近三个月的主题活动,最突出的感觉是时代新人就在我们普通人当中。

    随着公益事业的发展,他在网络上不断结识爱心人士并不断加入公益组织。为了破解这一难题,太原公交公共自行车公司在全国首创了闸机式公共自行车移动服务站。

  这项运动不受场地、器材等因素限制,男女老幼皆可参加,可以培养集体主义观念和团结协作精神,是融娱乐和竞技于健身运动的体育运动。她从高中物理教师到幼儿园园长,再到教育局副局长,连续多年坚持推广公益阅读,先后被新阅读研究所聘为“中国童书榜”评委,被河北省新华书店聘为“小桔灯”阅读推广人,被河北师范大学和邢台学院聘为客座讲师,荣获“中国教育报2016年度推动读书十大人物”称号。

省、市定点医院要结合分级诊疗制度建设,做好和县级医院、属地卫生计生行政部门的对接工作,为救治对象提供优先接诊、优先检查、优先住院等服务,实现便捷、有序转诊。

  今年一季度,点对点类垃圾短信被举报率移动在全国93家省级企业中由低到高排名第8。

  同时,按照“六个百分百”要求,对辖区各类建设工地、出土工地、拆迁工地、主要路段进行全天候盯防,全时段管控。  藁城区在开展全民募捐活动中,创新募捐方式,积极打造线上线下两类平台,为开展慈善救助活动奠定了坚实基础。

    我省开展健康扶贫“双签约”服务,家庭医生团队和乡村干部团队与因病致贫、因病返贫群众签约帮扶,家庭医生签约服务团队解决贫困群众看病就诊问题,乡村干部签约服务团队解决贫困群众就医报销问题。

  ”  壮美吕梁让外界“惊叹”  一部《吕梁英雄传》让革命老区的红色故事蜚声海内外。谢书科年仅7岁的儿子此前突然患上白血病,家中短短两个月已为治疗卖得“家徒四壁”。

  一要下大力解决扶贫领域存在的突出问题,聚焦习近平总书记指出的问题、国家考核反馈的问题、“回头看”发现的问题,在真查真改、跟踪问效、建章立制上下功夫,坚决做到抓紧整改、全面整改、彻底整改。

    郭相强为了实现“让每一个农村孩子都成为创客”这一目标,2017年,他深入隆化、围场等国家级贫困县,免费培训学生和老师近千人,并成功组织了全市范围创客大赛。

  购物网站中的商品数以亿计,虽然通过系统自动识别、屏蔽关键词、人工排查等方式进行监管,但是监管难度依然很大,商家通过修改商品名称等方式,很容易就会钻了监管的空子。  在《忻州市公安局五台山风景名胜区公安分局“端午”小长假期间对忻州市注册车辆实行单双号限行的公告》中,根据五台山景区交通承载容量的实际情况,为有效缓解交通拥堵,依据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条规定,五台山公安分局决定在“端午”小长假期间,对忻州市注册的机动车辆实行单双号限行措施(五台县、繁峙县籍车辆景区禁行)。

  

  北京朝阳"寻找工匠"网络课堂上线 市民免费学非遗项目

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-08-2009:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

印江 国营南岛农场 洛岗 棠林路 右江机场
聪子峪乡 黄龙东 倪巷 驼背松 张林子村委会